*வயிற்றுகோளாறுகள் குறைய*,,
*அஜீரண கோளாறுகள் குறைய,*
*உடல் வலிமை பெற*
*வயிற்று கோளாறுகள் குறைய*
🌿நிலவேம்பு, கோரைக்கிழங்கு, சதக்குப்பை விதை மற்றும் வசம்பு ஆகியவற்றை இடித்து பொடி செய்து தண்ணீர் விட்டு நன்றாக கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடித்து வந்தால் *அஜீரண கோளாறுகள் குறையும். வயிறு சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து கோளாறுகளும் குறையும். உடல் வலிமை பெறும்.
