🏃🏻மூட்டு வலி ,மூட்டு வாதம் போக்க இயற்கை மருத்துவம்:

*🏃🏻ஒருசில மனிதர்களுக்கு முழங்காலில் வாதநீர் தங்கியிருந்து தொந்தரவு கொடுக்கும்.*முழங்கால் வலிக்கிறது என்று கூறுவார்கள். 

*🍡அவர்கள் வாரம் இருமுறை முருங்கைக்காயைக் சமையல் செய்து, நன்கு மென்று சாப்பிட்டு வந்தால்,*அவர்களின் முழங்காலில் உள்ள, வாதம் நீங்கும். முழங்காலில் வாத நீர் தங்காது. காலில் தொந்தரவு இருக்காது.

*🍋எலுமிச்சை இலையை வெண்ணெய் சேர்த்து நன்கு அரைத்து சுளுக்கு இருக்கும்* இடத்தில் தடவி வந்தால் சுளுக்கு வலி குறையும். 

*🍑அத்திகாயை நன்கு அரைத்து வடிகட்டி அதன் சாறை கால் ஆணி மீது தடவி வந்தால்* கால் ஆணி வலி குறையும். கால்கள் மிருதுவாகும்.

*🍹மூட்டு வலி குறைய விளக்கு எண்ணெய்யை நன்கு காய்ச்சி, ஒரு கப் ஆரஞ்சி பழச்சாற்றில் கலந்து தினமும்* காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலி மறையும். 

*🍜பாதப்படை குறைய வினிகரை வெது வெதுப்பான நீரில் கலந்து பாதத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு வினிகர் நீரை பாதத்தில்* ஒத்திரம் கொடுத்து வந்தால் பாதப்படை வராது.

*🍂அவுரி இலை, வாதநாராயணன் இலை, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றை சம அளவில் எடுத்து அரைத்து 5 கிராம் அளவுக்கு* சாப்பிட்டால் மூட்டு வாதம், மூட்டு வீக்கம் குணமாகும். 

*🍂அவுரி இலையை, விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து வதக்கி ஒத்தடம் கொடுத்தால்*மூட்டு வலி குணமாகும்.

*🌮உளுந்து, கோதுமை, கஸ்தூரி மஞ்சள் மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து பொடி செய்து கொள்ளவும். இதை வெந்நீரில் கலந்து* தடவினால் மூட்டு வலி, மூட்டு வீக்கம் குணமாகும். 

*🍃ஊமத்தை இலை, அரிசி மாவு இரண்டையும் சம அளவில் எடுத்து, தண்ணீர் சேர்த்து* கரைத்து, கொதிக்க வைத்து பற்றுப் போட்டால் வீக்கம் குணமாகும். 

*🌿கசகசா, துத்தி இலை இரண்டையும் சேர்த்து விழுதாக அரைத்து, கால் மூட்டுகளில்* தடவினால் மூட்டு வலி குணமாகும். 

*🐾கடுகு 30 கிராம், கோதுமை 100 கிராம், கஸ்தூரி மஞ்சள் 100 கிராம். மூன்றையும்* அரைத்து முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் கலந்து மூட்டுகளில் பூசினால் வலி குணமாகும். 

*🐾கடுகு கீரையை அரைத்து, நல்லெண்ணெயுடன் சேர்த்து தைலமாக* காய்ச்சி கை, கால்களில் பூசிக் கொண்டால் மூட்டு பிரச்னை தீரும். 

*🎄கருவேப்பிலை, சுக்கு, வெந்தயம், மஞ்சள் ஆகியவற்றை நன்றாக வறுத்து பொடியாக்கி, தினமும் காலை, மாலை* இரண்டு வேளையும் உணவுக்கு பிறகு ஐந்து கிராம் அளவுக்கு சாப்பிட்டால் மூட்டுவலி குணமாகும். 

*🎄குப்பைக் கீரை, முடக்கத்தான் கீரை, சீரகம் மூன்றையும் சேர்த்து கஷாயம் வைத்துக்* குடித்தால் வலி குணமாகும்.

*🌎உலகத்தமிழ் உள்ளங்களை இணைக்கும்...முயற்சி..*

*🗣என்றும் தமிழர்கள் நலனில்..❣தமிழ் 🚶🏻🏃🏾உறவுகள்❣"*,,,..*வாட்ஸ் அப் தளம்.. ....

*🚶🏻எங்களுடன் பயணிக்க தொடர்பு எண்கள்:*

_*📞00 966 508 719 709*_

_*📞00 966 582 484 312*_

_*📞00 965 696 346 01*_

❣🚶🏻❣🚶🏻❣🚶🏻❣🚶🏻❣🚶🏻❣