இயற்கை மருத்துவ குறிப்பு*

*பதிவு தேதி:08-11-16 செவ்வாய்க்கிழமை*

*✍🏼வலைதள பதிவு:முகவை அப்துல் அஜிஸ்1977*

*எளிய இயற்கை மருத்துவக் குறிப்புகள்:-*

*குப்பைமேனிஇலை:*

*குப்பை மேனி இலையையும் உப்பையும்* சேர்த்து நன்கு அரைத்து சொறி, சிரங்குகளுக்குத் தேய்த்து வர அவை குணமாகும்.

*வயிற்றுவலி போக்கும் நறுவலிப்பட்டை:*

*நறுவிலிப்பட்டையை இடித்துச் சாறு பிழிந்து, அதை தேங்காய்ப் பாலில் கலக்கி* குடிக்க கடினமான வயிற்றுவலி படிபடியாக குறையும்.

*கரிப்பான் இலை:*

*கரிசாலைச் சாறு 2 துளியுடன், 8 துளி தேன் கலந்து கொடுக்க* கைக்குழந்தைகளுக்கு உண்டாகும் நீர்க்கோவை பிரச்சனை நீங்கும்.

*கடலை இலை:*

*கடலை இலையை வேகவைத்து அடிபட்ட வீக்கம், மூட்டுப் வலி* முதலியவைகளுக்குச் சூட்டோடு வைத்துக் கட்ட வேண்டும் இவ்வாறு தொடர்ந்து செய்து வந்தால் குணமாகும்..

*மலச்சிக்கல்:*

*பிஞ்சு கடுக்காய்,சுக்கு சம அளவு எடுத்து தட்டி 1 குவளை நீரில் போட்டு நன்கு காய்ச்சி* இரவு படுக்க போகும்பொழுது குடித்து விட்டு படுக்கவும். இவ்வாறு செய்தல் நன்றாக மலம் இளகும்.

*மூலம் அகல:*

*ஆகாசத் தாமரை இலையை அரைத்து தொடர்ந்து தடவி வந்தால்* மூலம் படிபடியாக மறைந்து விடும்.

*🏽‍♀எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க..*

🏻வயதானவர்களுக்கு எலும்புத் தேய்மானம் வருவது *இயற்கை. ஆனால் உடற்பயிற்சியின்மை, உட்கார்ந்த நிலையிலேயே* வேலை பார்த்தல், கால்சியம் சத்துக் குறைபாடான உணவு பழக்கம், பாஸ்ட் புட் உணவுகள் சாப்பிடும் பழக்கம் *என எலும்புத் தேய்வுக்கு மேலும் பல காரணங்கள் உள்ளன.*

🏻எலும்புத் தேய்மானத்தால் ஏற்படும் தொந்தரவுகளில் இருந்து காத்துக் கொள்வது..

🏻மனித உடலில் 206 எலும்புகள் உள்ளன. இந்த எலும்புகளில் மாற்றங்கள் தொடர்ச்சியாக இருக்கும். *எலும்புகளுக்கான அடிக்கட்டமைப்பை புரதங்கள் வலுவாக்குகின்றன.*

கால்சியம், பாஸ்பேட் போன்ற மினரல்கள் எலும்புகளுக்கு இடையில் பரவி மேலும் வலு சேர்க்கிறது. *இந்த இயக்கம் உடலில் தொடர்ந்து இருப்பதால் உணவில் அதிக கால்சியம் தேவைப்படுகிறது.*

இதற்கு சிறு வயது முதல் பால் மற்றும் பச்சைக் காய்கறிகள் போதுமான அளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். *நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள சத்துக்களை உடல் உட்கிரகித்துக் கொள்வதற்கான உணவு* மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை வழக்கப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

*எலும்பைப் பொறுத்தவரை அளவுக்கு மீறி அழுத்தம் கொடுப்பது மற்றும் விபத்துக்களினால் எலும்பு* முறிவு ஏற்படும். காயங்களினால் ரத்தக்கட்டு உண்டாகும்.

*மினரல்கள் இழப்பு காரணமாக எலும்புத் தேய்வு ஏற்படும். எலும்புத் தேய்வின் அறிகுறியாக உடலில் வலி ஏற்படுகிறது.*

எலும்பு வலுவிழக்கும் போது உடல் எடை முழுவதையும் தசைப்பகுதி *தாங்குகிறது. இதனால் தசையும் பலவீனம் அடையும். உடல் சோர்வு, வலி, வீக்கம் ஏற்படலாம். மூட்டுப்பகுதியில்* வீக்கம் உண்டாகும். உடலை அசைப்பதே கடினமாக இருக்கும்.

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைய துவங்கும்.

*எலும்புத் தேய்மானம் ஏற்படுவதை தடுக்க கால்சியம் உள்ள உணவுகள் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.*

மேலும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது எலும்புக்கு *தேவையான தாதுக்கள் தசைப்பகுதியில் இருந்து உட்கிரகிக்கப்படும்.*

*இதனால் சத்தான உணவு சாப்பிட்டாலும் உடற்பயிற்சி கட்டாயம் அவசியம்.*

இதில் எலும்பின் வலிமைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துகள் கிடைத்து விடுகிறது. இதனால் *எளிமையான நடைப்பயிற்சி, வீட்டு வேலைகள் மற்றும் தோட்ட வேலைகளும் இதற்கு கைகொடுக்கும்.*

எலும்பு மற்றும் மூட்டுக்களில் வலி காணப்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி எலும்பு *உறுதித் தன்மை குறித்த பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். இதன் மூலம் எலும்பில் தாதுக்களின் குறைபாடு அளவு அறிந்து* அதற்கு தகுந்த சிகிச்சை செய்து கொள்ளலாம்.

*பாதுகாப்பு முறை:* சிறு வயது முதல் ஏதாவது ஒரு உடற்பயிற்சியை வழக்கப்படுத்திக் கொள்ளலாம். உட்கார்ந்த *நிலையில் வேலை செய்பவர்கள் நடைப்பயிற்சி மற்றும் சைக்கிள் பயிற்சி மூலம் தங்கள் எலும்பை உறுதி செய்து கொள்ளலாம்.*

உடல் எடை அதிகரிப்பின் காரணமாக எலும்பின் உறுதித் தன்மை குறையும். எலும்பின் *உறுதி குறைந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இழக்கும் நிலைக்கு தள்ளப்பட்டு மற்ற நோய்கள் உடலை எளிதில் தாக்க வாய்ப்புள்ளது.*

*🏻பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் ஏற்பட்ட பின்னர் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்ரான் ஆகிய* ஹார்மோன் சுரப்பு குறையும். இதனால் எலும்புத் தேய்வு ஏற்படும். கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படும்.

🏻எனவே இந்த சமயத்தில் பெண்கள் முழு கவனத்துடன் இருந்து கால்சியம் சத்துள்ள உணவுகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

*🏻வயதானவர்களுக்கு ஆஸ்டியோபீனா எனப்படும்* எலும்பு கொழகொழப்புத் தன்மை அடைகிறது. இதனால் உடல் எடையை தாங்க முடியாமல் கால்கள் வளைந்து விடும்.

*ஆஸ்டியோபோரசிஸ் என்ற பாதிப்பால் கீழே விழுந்தால் கூட எலும்பு* உடைந்து விடும். எனவே எலும்பின் உறுதியைப் பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியம்.

*என்றும் உங்கள் நலனில் "தமிழ் 🏻🏾உறவுகள்"..* வாட்ஸ் அப் தளம்

இயற்கை மருத்துவ குறிப்பு"*

*பதிவு தேதி:03-11-16 வியாழக்கிழமை*

*✍🏼வலைதள பதிவிறக்கம்:முகவை அப்துல் அஜிஸ்1977*

*🏾தாம்பத்ய உறவு மேம்பட கற்றாழை...இயற்கை வைத்தியம்*

*கற்றாழை இயற்கை நமக்கு கொடுத்த கொடை என்றால் மிகையாகது*நமக்கு ஏற்படும் பல நோய்களுக்கு இயற்கை பல மருந்துதன்மை கொண்ட பொருட்களை நமக்கு *இலவசமாகவே கொடுத்துள்ளது.*

*இயற்கையான மருத்துவப்பொருட்கள் நமக்கு* தான் நிறைய தெரிவதில்லை என்று கூறுவதைவிட அறியவைக்க ஆள் இல்லை என்றால் பொருத்தமாகும்.

கிராமப்புறங்களில் எடுத்துக்கொண்டால் கற்றாழை பல இடங்களில் கிடைக்கும். *இயற்கையாக வளரும் கற்றாழையில்தான் எத்தனை மருத்துவக் குணங்கள்.*

*கற்றாழையில் சோற்றுக் கற்றாழை சிறு கற்றாழை பெரும் கற்றாழை பேய்க் கற்றாழை கருங் கற்றாழை செங்கற்றாழை இரயில் கற்றாழை எனப் பல வகை உண்டு*

இதில் சோற்றுக் கற்றாழை மருத்துவ குணங்களுக்கென்று பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. *இலைச்சாறுகளில் ஆந்த்ரோகுயினோன்கள்இ ரெசின்கள் பாலிசக்கரைடு மற்றும் ‘ஆலோக்டின்பி’ எனும் பல வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன. கற்றாழையிலிருந்து வடிக்கப்படும் மஞ்சள் நிற திரவம் ‘மூசாம்பரம்’ எனப்படுகிறது.*

*கற்றாழை உலகம் பூராவும் பயன்படுத்தப்படும் காஸ்மெட்டிக் பொருள் உற்பத்தியிலும், மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது*

*சிறு கற்றாழை மட்டிலும் மருத்துவத்திற்கும், காஸ்மெட்டிக் பொருள் தயாரிப்பதிலும்*முதலிடம் பெறுகிறது. சிறு கற்றாழை சோற்றுக் கற்றாழ என வழங்கப்படுகிறது.

*சோற்றுக் கற்றாழ மடல்களப் பிளந்து நுங்குச்* சுளை போல உள்ள சதைப் பகுதியை, சிறு சிறு துண்டுகளாக வெட்டி நல்ல தண்ணீரில் 7- 10 முறை நன்றாகக் கழுவி எடுத்துக் கொண்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்தவேண்டும்.

*கற்றாழையக் கையால் தொட்டால் வாய் கசக்கும் என்பார்கள். கழுவிச் சுத்தம் செய்தால்* கற்றாழையின் வெறுட்டல் குணமும், கசப்பும் குறைந்துவிடும்.

*தாம்பத்திய உறவு மேம்பட...*

*‍♀சோற்றுக் கற்றாழை வேர்களை வெட்டி, சிறிய துண்டுகளாகச் செய்து சுத்தம் செய்து,*இட்லிப் பானையில் பால்விட்டு வேர்களைத் தட்டில் வைத்துப் பால் ஆவியில் வேகவைத்து எடுத்து,

*‍♀நன்கு காயவைத்துப் பொடி செய்து வைத்க்து கொண்டு, தினசரி ஒரு தேக்கரண்டி பாலில் கலந்து* சாப்பிட்டு வந்தால், தாம்பத்திய உறவு மேம்படும். தாம்பத்திய உறவுக்கு நிகரற்ற மருந்தாகும்.

*🏻கூந்தல் வளர..*

*சதைப்பிடிப்புள்ள மூன்று கற்றாழையின் சதைப் பகுதியச் சேகரித்து ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து,* இதில் சிறிது படிக்காரத் தூளைத் தூவி வத்திருந்தால், சோற்றுப் பகுதியில் உள்ள சதையின் நீர் பிரிந்து விடும்.

*இந்த நீருக்குச் சமமாக நல்லெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து நீர்*சுண்டக் காய்ச்சி எடுத்து வைத்துக்கொண்டு, தினசரி தலைக்குத் தடவி வந்தால் கூந்தல் நன்றாக வளரும். நல்ல தூக்கம் வரும்.

*கண்களில் அடிபட்டால்..*

*கண்களில் அடிபட்டதாலோ, இதர காரணங்களாலோ கண் சிவந்து வீங்கியிருந்தால் கற்றாழைச் சோற்றை வைத்துக் கட்டி இரவு* தூங்கினால் வேதனை குறையும்.

*மூன்று தினங்களில் நோய் குணமாகும்.* கற்றாழைச் சோற்றில் சிறிது படிக்காரத்தூள் சேர்த்து, ஒரு துணியில் முடிச்சுக் கட்டி, தொங்க விட்டு ஒரு பாத்திரத்தை வைத்து நீர்சொட்டுவதைச் சேகரம் செயது; எடுத்துக்கொண்டு,

*இதைச் சொட்டு மருந்தாக கண்களில் விட்டு வந்தால், கண்நோய்கள், கண்களில் அரிப்பு, கண் சிவப்பு மாறும்.*

*🏻‍♀குளிர்ச்சி தரும் குளியலுக்கு*

*🏻மூலிகைக் குளியல் எண்ணெய் தயாரிக்க, சோற்றுக் கற்றாழை சோற்றுப் பகுதியை அரக்கிலோ தயாரித் ஒரு கிலோ நல்லெண்ணெய் சேர்த்து கடும் வெயிலில் 30 தினங்கள்*வைத்து எடுத்து வடிகட்டிக் கொள்ள வேண்டும்.

*எண்ணெய் பசுமை நிறமாக மாறிவிடும். இதில் தேவையான வாசனையக் கலந்து வைத்துக் கொண்டு,*குளியலுக்குப் பயன்படுத்தினால் குளிர்ச்சிதரும் ஆயில் ஆகும்.

*🏾என்றும் உங்கள் நலனில் *"தமிழ்🏻🏾 உறவுகள்"..*வாட்ஸ் அப் தளம்..

*🏾வாட்ஸ் அப் தொடர்புக்கு:*

00 966 5802 56 991

00 966 5824 84 312

 *சர்க்கரை நோய்*

1. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்(Polyurea-excessive and frequent urination).

2. அதிக தாகம்(Polydipsia-dryness of mouth and excessive thirst)

3. அதிக பசி (அதிக சோர்வு)(Polyphagia-excessive hunger)

இவைகள்தான் உளகலாவிய சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகளாக(international symptoms of Diabetes Mellitus) கருதப்படுகிறது.

இப்படிப்பட்ட அறிகுறிகள் இருப்பது நோயல்ல!
ஆங்கிலமருத்துவத்திற்கு தெரிந்துவிட்டால்தான் நோயாக மாற்றப்படுகிறது!

நீங்கள் அந்த மருத்துவத்திற்கும் அது சார்ந்த அனைத்து "பகல் கொள்ளை வியாபாரத்திற்கும்" நிரந்தர ATM card ஆக மாற்றப்படுகிறீர்கள்!

இந்த அறிகுறிகள் பல கோடி ரூபாய் வணிகமாக மாற்றப்படுகிறது!
ஏன் ஏற்படுகிறது என்ற தெளிவை,
நவீன மருத்துவம் விளக்குவதில்லை!

அப்படி ஏதேனும் medical miracle நடக்குமேயானால் அடுத்த நொடியிலிருந்து நீங்கள் சர்க்கரை நோயிலிருந்து பூரண குணமடைய ஆரம்பித்துவிடுவீர்கள்!

இது உங்களை ஆறுதல் படுத்த சொல்லப்படும் வார்த்தைகள் அல்ல!
நடைமுறையில் சாத்தியாமாகி கொண்டிருக்கும் 100 விழுக்காடு உண்மை!

ஏன் ஏற்படுகிறது?
நாம் தெரிந்துக்கொள்வோம்!

இந்த கோரப்பிடியிலிருந்து விடுபடுவோம்!
வராமல் தடுப்போம்!

செரிக்கப்பட்ட மாவுச்சத்து இரண்டுவிதமான குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகிறது!

1. தரமான குளுக்கோஸ்,
2. தரமற்ற குளுக்கோஸ்.

இதை இனம்கண்டு பிரிப்பது "கனணயம்" என்கின்ற pancreas!
இது இயற்கை நமக்களித்துள்ள அற்புத உறுப்பு!
இது என்றைக்கும் "நல்ல function" தான் செய்யும்!
"Malfunction" செய்யாது!

தரமான குளுக்கோஸுக்கு மட்டுமே "insulin" சுரக்கும்!
தரமற்ற குளுக்கோஸஸுக்கு insulin சுரக்காது, சுரக்கக்கூடாது!

ஏன்?
தரமற்ற சர்க்கரை "உடல் செல்களுக்கு" சென்றடைந்தால், அவைகள் நோய்வாய் படும்!
அனைத்து உறுப்புகளும், பலமிழக்க ஆரம்பிக்கும்!

ஆக,
தரமற்ற சர்க்கரை இன்சுலின் சுரப்பு கிடைக்கப்பெறாமல்,
செல்களால் நிராகரிக்கப்பட்டு,
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை தூக்கிவிட்டு,
சிறுநீரகத்தால்,
சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்பட்டு,
இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படும்!

எனவே சிறுநீர்வழியாக சர்க்கரை வெளியேறுவது நோயல்ல!

Pancreas னுடய malfunction னும் அல்ல!

மாறாக நம்மை நீண்ட நாட்களுக்கு உயிரோடு வைத்திருக்கும் உன்னத தற்காப்புக் கவசம்!
"A divine survival body mechanism"...!

இந்த சிறுநீர் யாருக்கும் தெரியாமல் வெளியேற்றுதல் தப்பித்தலாகும்!
மாறாக "நவீன மருத்துவத்திற்கு" தெரிந்துவிட்டால், "விற்பனை பொருளாக" மாற்றப்பட்டு,
உங்களை வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்து மாத்திரைகளுக்கு அடிமையாக்கி, 
உலக இன்ப துன்பங்களிலிருந்து விரைவாக விடுவித்துவிடும்!

தொடர்ந்து,
செரிமானக் கோளாறு காரணமாக, தரமற்ற சர்க்கரையை உற்பத்தி செய்வதால்,
உணவு சாப்பிட, சாப்பிட,
இடைவிடாது உற்பத்தியாகி கொண்டிருக்கும் "குப்பை சர்க்கரை" சிறுநீரகம் ஓயாமல் வேலைசெய்து, சிறுநீராக வெளியேற்றப்படுகிறது!

இப்போது தெளிவாகியிறுக்கும்,
ஏன்
"Polyurea"(excessive and frequent urination)
"அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்"
ஏற்படுகிறது என்று?

நமது உடல் 70 விழுக்காடு நீரால் ஆனது!
அடிக்கடி சிறுநீர் வெளியேறுவதால்,
நீர் சத்து குறைந்து "Dehydration" எனும் நிலை ஏற்படுகிறது!
இதுவே நா வறட்சி மற்றும் அதிக தாகம்!
இந்நிலையை சமாளிக்க உடல்  அதிகப்படியான நீர் கேட்கிறது!

இப்போது விளங்கியிறுக்கும்
ஏன்,
2. Polydipsia(dryness of mouth-excessive thirst) அதிக தாகம் ஏற்படுகிறது என்று?

எவ்வளவுஉணவுஉட்கொண்டாலும், எத்தனை முறை பிரித்து, பிரித்து சாப்பிட்டுக்கொண்டே இருந்தாலும்,
தரமான சர்க்கரையளவு குறைவாகவும்,
தரமற்ற சர்க்கரையளவு அதிகமாகவும் இருக்கும் பட்சத்தில்,
தரமற்ற சர்க்கரை சிறுநீரால் வெளியேற்றப்படுவதால்,
உடல் செல்களுக்கு உணவுதட்டுப்பாடு ஏற்பட்டு,
நம்முடல் தொடர் சோர்வை உணர்கிறது!

இப்போது புரிந்திருக்கும்
ஏன்
3. Polyphagia(excessive hunger-feeling tired)
அதிக பசி மற்றும் அதிக சோர்வுஏற்படுகிறது என்று?

சரி இதற்கு தீர்வுதான் என்ன?
உறுதியாக மருத்துவமோ, மருந்து மாத்திரைகளோ தீர்வல்ல!

இது செரிமான கோளாறாதலால்(metabolic disorder),
உண்கிற உணவை எப்படி நன்றாக செரிமானித்து,
தேவையான அளவு தரமான குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்வது
என்ற pre KG syllabus பாடத்தை கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்!

இதுமட்டுமே சர்க்கரை நோய் எனும் செரிமானக் கோளாறிலிருந்து
முற்றிலும் வெளிவரும் ஒரே வழி!

கீழ்க்கண்ட மூன்று மந்திரங்களை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
(ஓரறிவு குறைவாக உள்ள மிருகங்கள், பறவைகளுக்கு நன்றாக தெரிந்த வித்தை)

1. எதை சாப்பிடுவது(proper diet)?
2. எப்படி சாப்பிடுவது(proper eating
     techniques)?
3. எப்போது சாப்பிடுவது(need based diet)?

இந்த மூன்று விஷயங்களை FB பதிவின் மூலம் விளக்க முயற்சிப்பது கேலிகூத்தாகிவிடும்!

நூற்றுக்கணக்கான சந்தேகங்களுக்கு பதில் சொல்லவேண்டியிருக்கும்,
"நேருக்கு நேர்" என்ற முறைதான் நடைமுறை
சாத்தியம்! இதற்கு பிரயத்தனப்படவேண்டும்!

இயற்கை ஆர்வலர்கள்( ஹீலர்பாஸ்கர் போன்றோர், அவர் எழுதிய புத்தகம் படித்தாலும் அவரின் நேரடி ஆலோசனை கேட்டவர்களே நல்ல பயனாளிகளாக ஆகியிருப்பதை இங்கு குறிப்பிடுகிறேன்)
தகுதியான Acu ஹீலர்கள், நல்ல ஆசானிடம் பயிற்சி பெற்ற single touch ஹீலர்கள்,
மருந்து மாத்திரை சாராத தகுதியான தெரபிஸ்டுகள்,
இவர்களை தேடிப்பிடித்து,
நேரில் மீண்டும் குறிப்பிடுகிறேன் "நேரில்" சில காலம் தொடர்ந்து ஆலோசனை பெறுவது மூலமே தீர்வு பெறமுடியும்!

யானைமீது உட்கார்ந்து கொண்டே சுண்ணாம்பு கேட்காதீர்கள்!
இறங்கி வாருங்கள் தீர்வு கிடைக்கும்!

இதற்கான இடம், காலம்,
உங்களுக்கு வசதியாக எதிர்பார்க்கும், சோம்பேரித்தனத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள்!
தகுதியான ஆட்களை தேடுங்கள்!

Diabetic ரீடிங்,
சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாடு(control),
Diabetic management,
உணவு கட்டுப்பாடு,
இவைகளனைத்தும் "ஏமாற்று வேலை",
பிரட்சினைகளை பெரிது படுத்தி வியாபாரம் செய்யும் தந்திரம்!

இந்த மாய வாலையிலிருந்து வெளியேறுங்கள்!

வாழ்த்துக்கள்....!                           
நன்றி ஹீலர் அப்துல்லா அவர்களே
Forwarded by
ஹீலர் செந்தமிழரசு 

இரத்தம் தேவையா !!!

எப்பொழுது வேண்டுமானாலும் தொடர்பு கொள்ள TNTJ சகோதரர்கள் தயாராக உள்ளார்கள்.

அல்ஹம்துலில்லாஹ்...

#புகழ்_அனைத்தும்_அல்லாஹ்வுக்கே..

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும்.

தமிழ்நாடு தவ்ஹீத் ஜமாஅத்தின், அனைத்து சமுதாய மக்களின் இரத்ததான
உதவிக்கான தற்போதைய மாவட்டம்  மற்றும்  வெளிநாட்டு மண்டல  இரத்த தான பொறுப்பாளர்களின் தொடர்பு எண்கள் :-

அனைத்து எண்களும் 21.2.2016 ம் தேதி சரி பார்க்கப்பட்டு புதியதாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.

1.வட சென்னை – பெரோஸ்கான்- 98 41 86 83 54

2.தென் சென்னை –  யாக்கூப் -
77 08 06 34 89

3.கடலூர் – பஷூல் ஹூஸைன் (மாவட்ட தலைவர்)-
94 42 06 79 11

4.தர்மபுரி – நியாஸ்-
94 43 96 06 76

5.திண்டுக்கல் – இக்பால்-
90 42 44 88 45

6.ஈரோடு – அப்துல் ரஹ்மான் (தற்காலிகம்)-
97 86 87 83 39

7.கன்னியாகுமரி – அப்துர் ரஹ்மான்-81 10 81 98 11

8.காஞ்சி கிழக்கு – யாசிர் (மாவட்ட செயலாளர்) -73 58 55 13 82

9.காஞ்சி மேற்கு – சாதிக்-
98 84 38 84 70

10.காரைக்கால் – அப்துல் ஹக் -98 65 77 12 82

11.கரூர் – மதர்ஸா-
98 94 01 18 00

12.கிருஷ்ணகிரி – சிராஜ்-
90 03 45 00 40

13.கோவை வடக்கு –  ஹஸன் -75 02 69 91 88

14.கோவை தெற்கு – சுல்தான் -91 50 12 50 09

15.மதுரை – நாசர்-
99 42 87 20 50

16.நாகை வடக்கு –முகம்மது இப்ராகீம் (மாவட்ட தலைவர்)-
86 08 62 21 83

17.நாகை தெற்கு – அஹ்மத் மைதீன் - 98 94 94 40 77

18.நாமக்கல் – அலாவுத்தீன்-
84 28 68 97 07

19.நெல்லை கிழக்கு – சல்மான் ஃபாரிஸ்-96 26 69 73 33

20.நெல்லை மேற்கு –செய்யது மசூத் சாஹிப்-72 00 00 04 77

21.நீலகிரி – ஹாரூன்-
94 42 14 23 97

22.பாண்டிச்சேரி – முஹம்மது யூசுஃப் - 96 26 19 63 61
ரசூல் மலிமார் -
94 43 70 55 12

23.புதுக்கோட்டை – அமீர் அப்பாஸ்
73 73 31 16 68

24.பெரம்பலூர் – ஜாஹீர் ஹூஸைன்-95 85 83 08 00

25.இராமநாதபுரம் வடக்கு – ஆசாத்-94 89 04 88 08

26.இராமநாதபுரம் தெற்கு  - இம்ரான்-86 82 87 93 75

27.சேலம் – அஜிஸ்-
97 90 03 21 78

28.சிவகங்கை – சாகுல்-
98 65 09 41 50

29.திருப்பூர் – ஜாக்கீர்-
92 44 64 20 02

30.திருச்சி – ரிஸ்வான்-
99 65 92 23 45

31.தூத்துக்குடி – இமாம் புஹாரி-90 92 05 14 37

32.தஞ்சை வடக்கு – சாகுல்-
99 44 33 88 48

33.தஞ்சை தெற்கு – சலீம்-
90 03 83 47 40

34.தேனி – முசம்மில்-
89 40 71 40 49

35.திருவள்ளூர் – ரமிஸ் ராஜா-
89 25 20 17 18

36.திருவண்ணாமலை – ஆதில்-98 94 26 97 62

37.திருவாரூர்   -  சலீம்-
74 02 04 65 09

38.வேலூர் – சுஹைல்-
90 92 46 80 05

39.விருதுநகர் – இப்ராஹிம்-
99 44 35 96 54

40.விழுப்புரம் கிழக்கு – பஷீர்-
94 43 30 69 50

41.விழுப்புரம் மேற்கு – ஆசாத்-
80 12 22 22 40

42.ஆந்திரா – சர்தார்-
94 90 30 09 69

43.மும்பை – சலாம் அன்சாரி-
98 70 47 48 84

44.கர்நாடகா – முகம்மது இப்ராஹீம்-95 91 98 46 87

45.கேரளா வடக்கு - அமீர்-
80 86 69 94 08

46.கேரளா தெற்கு – சபீருத்தீன்-
80 86 14 23 80

47.இலங்கை - அர்ஷாத்-
0094 77 33 76 881

 வளைகுடா நாடுகளின் இரத்த தான நிர்வாகிகளின் தொடர்பு எண்கள்:-

குவைத் மண்டலம் - இலியாஸ்-00965 - 97 12 97 17,

முஷிப் ரஹ்மான்-
00965 - 97 83 67 18

சவூதி அரேபியாவில் உள்ள ஐந்து மண்டலங்கள்:-

1.ரியாத் மண்டலம் – ஹாஜா-00966 - 50 04 98 772

2.ஜித்தாஹ் மண்டலம் -  சலாவுதீன்-00966 - 50 83 26 083

3.தம்மாம் மண்டலம் - ஷமீம் அஹமது-00966 - 53 59 37 921

4.அல் ஹஸா மண்டலம் - ஜாகீர்-00966 - 50 88 47 069

5.அல் கஸீம் - மருத்துவ அணிச்செயலாளர் - முத்துப்பேட்டை இத்ரிஸ்-00966 - 50 74 56 955

பஹ்ரைன் மண்டலம் - ஹாஜா ஷரீஃப்-0097 - 33 93 64 579

கத்தார் மண்டலம்  - தஸ்தகீர்-00974-66 31 62 47

துபை  மண்டலம்  - அபுதாஹிர்-00971 - 50 62 48 463

இந்த தொடர்பு எண்களை அனைவரும் save செய்து கொண்டு தேவைப்படும் நேரத்தில் பயன்படுத்தி கொள்ளவும்.பிற சகோதரர்களுக்கும்
பகிரவும்

ஒரு மனிதனை வாழ வைத்தவர் எல்லா மனிதர்களையும் வாழ வைத்தவர் போலாவார்'
(திருக்குர்ஆன்  5:32)

தகவல் உதவி :.
#தவ்ஹீத்_சோசியல்_மீடியா..