*எந்தெந்த கீரைகளை தினமும் உண்ணலாம்!*

🌹🌹🌹🌹🌹🐬🌹🌹🌹🌹🌹

*எந்தெந்த கீரைகளை தினமும் உண்ணலாம்!*

🌹🌹🌹🌹🌹🐬🌹🌹🌹🌹🌹

*Posted By..*

   
           🐬 *MEENKUTTY AMEEN* 🙋‍♂

🌹🌹🌹🌹🌹🐬🌹🌹🌹🌹🌹

*எந்தெந்த கீரைகளை…*

*தினமும் உண்ணலாம்!*

*விலை மலிவான சாதாரணப் பொருட்களிலும், நிறைய பலன்களைப் பெற முடியும் என்பதற்கு, எடுத்துக்காட்டு கீரைகள். கீரைகளை தினமும் எடுத்து கொண்டால், மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இருக்காது என்பார்கள் முதியோர்கள். சில முக்கிய கீரைகளின் பயன்கள் உங்களுக்காக:*

*🐬அரைக்கீரை:*

*தினமும் உண்ணத்தக்க கீரைகளில், இது தலையானது. எவ்வகை நோயாளிக்கும் ஏற்றது. கண் பார்வை, இரத்த நாளங்கள், ஜீரண உறுப்புகள் போன்றவற்றை நன்னிலையில் பாதுகாக்கும். பிரசவமான மகளிர்க்கு உடனடி ஊட்டம் அளிக்கும்.*

*🐬மணத்தக்காளி:*

*வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண்ணுக்குக் கண்கண்ட சஞ்சீவி. மூலநோய், குடல் அழற்சி கட்டுப்படும். குரல் வளம் பெருக்கும். அல்சருக்கு அற்புத மருந்து. வாரம் 2 முறை உண்ணத்தக்கது.*

*🐬பசலைக் கீரை:*

*மலச்சிக்கலை விரட்டும். ஆண்மையைப் பலப்படுத்தும். குளிர்ச்சி தரும். இக்கீரையை ஆஸ்துமா போன்ற நோயுடையவர்கள், கோடை காலத்தில் மட்டுமே உண்ணவும்.*

*🐬வெந்தியக் கீரை:*

*வாயுவைக் கண்டிக்கும். கல்லீரலைச் சுறுசுறுப்பக்கும். புரதம், தாதுக்கள், வைட்டமின் சி இதில் ஏராளம். வாரம் 1 முறை உண்டு வர, மூட்டுவலி, இடுப்புப் பிடிப்பு போன்றவை நீங்கும். சிறுநீர் கோளாறு அண்டாது.*

*🐬முளைக்கீரை:*

*எவ்வயதினரும், தினமும் உண்ணக்கூடியது. நல்ல பசியைத் தூண்டும். காச நோயின் போது வரும் காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்தும்.*

*🐬அகத்திக்கீரை:*

*வைட்டமின், இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச் சத்து நிறைந்தது. விஷங்களை முறிக்கும். கண்பார்வை நரம்புகளுக்கு வலுவூட்டும். கிருமிகளைக் கொல்லும். ஆனால், இதனை வயிற்றுக் கோளாறுடையோர், வயோதிகர் உண்ணலாகாது. மாதம் ஒரு முறையே இது உண்ணத்தக்கது.*

*🐬கரிசலாங்கண்ணி கீரை:*

*வள்ளலாரால் கல்பத்திற்கு இணையாக இது பேசப்படுகிறது. கபம், பித்த வாயுவையும் கண்டிக்கும். மூலநோய், நாட்பட்ட கிராணி இவற்றிற்கு மாமருந்து இது.*